http://kiwi.hr/wp-content/uploads/2015/03/proteinski-napitak.jpg Iako bi se u svakom obroku trebali naći proteini, posebno ih je važno unositi nakon treninga. Tada je tijelo najviše osjetljivo i potrebna mu je regeneracija i obnova tkiva. Prvih 45 minuta nakon treninga je najbolje vrijeme za nadomj...
http://kiwi.hr/wp-content/uploads/2015/02/muckanje-ulja.jpg Glavobolja, umor, loš zadah, nesanica. Sve su to bolesti i stanja kod kojih se mućkanje ulja u ustima pokazalo učinkovitim. Vrlo je jednostavno, jeftino i zahtjeva malo strpljenja. Za što je dobro mućkanje ulja? Mućkanje ulja je najpoznati...
http://kiwi.hr/wp-content/uploads/2015/03/nedostatak-magnezija.jpg Magnezij je vrlo važan za ljudsko tijelo jer sudjeluje u više od 300 metaboličkih procesa u tijelu. Svakome od nas je potreban magnezij Magnezij je osmi najčešći mineral na Zemlji, a treći najčešći u morskoj vodi. Više je samo natri...