Avatar
steta
Postovi: 396
Pridružen/a: čet pro 25, 2014 10:26 am

Napravite proteinske bounty čokoladice

slika

Bounty čokoladice su vrlo popularan slatkiš u čijim čarima uživaju svi ljubitelji čokolade i kokosa. Ali, kada smo na dijeti i pazimo na kilograme, nije lako oduprijeti se slatkim užicima. U nastavku vam donosimo proteinske bounty čokoladice koje su idealne za fitness jelovnik i sve one koji paze na liniju. Svaka ima samo oko 153 kcal.

Sastojci:
75 g whey proteina
70 g kokosovog brašna
30-60 ml mlijeka
50 g tamne čokolade
stevia


Priprema:
– U zdjeli pomiješajte kokosovo brašno, proteinski prah, steviu i 30 ml mlijeka
– Malo po malo dodajite preostalo mlijeko do željene gustoće
– Smjesu podijelite na 6 dijelova i oblikujte u prutiće
– Čokoladu otopite i u nju umočite jedan po jedan prutić
– Stavite u frižider dok se čokolada ne stvrdne

Avatar
Bannerman
Postovi: 648
Pridružen/a: sub ruj 13, 2014 11:46 am
Lokacija: Berlin, Njemačka

Re: Napravite proteinske bounty čokoladice

dobre su al je meni to mrsko pravit :D

Natrag na “Umjetnost življenja”