Klimaks, klimakterij, menopauza je događaj koji žene očekuju i koji nemože da se izbjegne, jer je prirodan i fiziološki. Menopauza označava završetak reproduktivnog ciklusa žene, a obično javlja u dobi između 40 i 60 godina.
Klimaks (na grčkom-klimakter-stepen, stepenice) se prati narušavanjem menstrualnog ciklusa do potpunog nestanka menstruacije. Ovo ukazuje na novi period u životu žene-menopauzu.
Kod različitih žena klimaks je drugačiji. Neke ni ne primjećuju kada je on počeo, a neke imaju valove vrućine, loš san, razdražljivost, umor, depresiju, bolove u mišićima i u zglobovima, pojavljuju se bore, pojačava se znojenje, iznenadno crvenilo lica.
Osteoporoza (staračka atrofija kostiju) često prati klimakterično doba. Osteoporoza zavisi od metabolizma kalcija, a u periodu menopauze kalcijum se loše apsorbira u crijevima.
U osnovi klimaksa su složene promjene u cjelokupnom organizmu koji reguliše ciklične promjene u ženskom tijelu.
Menopauza kod žena može se dokazati na osnovu odbijenih podataka, to jest potvrde o izostanku menstruacije u posljednjih godinu dana ili duže. Pomoć ljekara trebala bi potražiti čim dođe do neredovne menstruacije, kako bi se na vrijeme započela adekvatna terapija i u što većoj mjeri poboljšao kvalitet života. Dijagnoza se postavlja na osnovu rezultata hormonskih i osnovnih analiza, ginekološkog i internističkog pregleda, mamografije i ultrazvuka dojke, te EKG-a
Uobičajeni simptomi u kasnijoj fazi menopauze su:
- promjene u strukturi kose, kože i noktiju
- bolovi u kostima i zglobovima
- suha sluzokoža vagine
- bolovi tokom seksualnog odnosa
- inkontinencija
- bolest krvnih žila
- snižavanje gustoće kostiju
- osteoporoza sa prijelomima
Određene promjene u načinu života mogu uveliko uticati na ublažavanje simptoma menopauze.
Prvenstveno se preporučuje zdrava i raznovrsna ishrana koja se temelji na namirnicama koje osiguravaju kalcij, kao sto su mliječni proizvodi, sir, sardine, losos i zeleno lisnato povrće. Adekvatan unos kalcija će usporiti snižavanje gustoće kostiju i nastanak osteoporoze s prijelomima.
Usljed istanjene i suhe vaginalne sluzokože zbog redukcije ženskog hormona (estrogena), ženama se smanjuje libido, pa mnoge izbjegavaju seks u menopauzi koji je nerijetko bolan. Suhoća vagine se može otkloniti preparatima koji vraćaju prirodnu kiselost sluzokoži, a time i vlagu, dok u težim slučajevima ljekar može preporučiti lokalnu primjenu estrogena u obliku kreme.
Lista simptoma i ublažavanja istih u menopauzi nije konačna i ostavljam forumskim kolegicama i kolegama da je dopune. Tema je otvorena i za žene i za muškarce. Za muškarce iz razloga da oni kažu kako oni doživljavaju pripadnice ljepšeg spola kad iste prolaze kroz fazu menopauze. Klimaksom muškaraca ćemo se pozabaviti na jednoj drugoj temi koja će biti uskoro otvorena.
http://www.drzavljanstva-advokat.com